توصیه های غذایی دربیماران مبتلابه فشارخون بالا نوسانات فشار خون طبیعی اند. مثلاً فشار خون وقتی استراحت می كنید یا خوابیده اید افت می كند، وقتی فعالیت یا ورزش می كنید بالا می رود؛ اما اگر فشارخون بالا باقی بماند طبیعی نیست..

رژیم غذایی در بیماری صرعرژیم غذایی نقشی در صرع ندارد. اما باید بدانیم که داروهای ضد صرع با دریافت کلسیم و ویتامین D ، تداخل می کنند، لذا دریافت مکمل های این دو ماده مغذی، بسیار مهم است....

 یبوست و راههای رهایی از آن

در جريان هضم غذا مواد مفيد و قابل استفاده در روده كوچك جذب مي‏شود و بخش ناچيزي بصورت غيرقابل جذب وارد روده بزرگ مي‏شود...

خوراکی های ضد زخم معده، نفخ و ...

در اینجا می خواهیم با تعدادی از خوراکی های طبیعی که خواص دارویی در بدن دارند، آشنا شویم...

رژیم غذایی ضدآلزایمر

بی‌بی‌ جون! من برای اینکه مخم کار کنه و ریاضی بیست بگیرم باید فسفر به مخم برسه؛باید میگو بخورم!» این دیالوگ یکی از قسمت‌های سریال به یاد ماندنی «قصه‌های مجید» است که هنوز هم خاطره‌خوش‌ آن با ماست. ..

تغذیه درکم کاری تیروئید

در کم کاری تیروئید، سطح ترشح هورمون های تنظیم کننده ی سوخت و ساز ( متابولیسم ) بدن یا به عبارت دیگر، میزان مصرف چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها، 15-40 درصد کاهش می یابد

       آیا لاغری هم یک مشکل است ؟

      آیا شما هم ازچاقی رنج می برید؟